ホルモンバランスに黒豆豆乳・きなこはいかが

最近、多品目摂取できる野菜スープを飲んでいます。元気な男に生まれ変わるために本気になって体重調整中。野菜スープはいいからって奥さんに勧められたんです。最近、運動していないなーって気にはなってきたし、あんまり太ると、余計に腹部がぽっこり出てきそうだし。スープだったら食事中に「ついで」感覚で飲めるし、お味噌汁代わりにしてもいいです。でもそれだけでまだまだ足らないかなと思って、おいしい健康茶は摂るように心掛けています。テレビでもよくいわれていますが、最近の健康茶はおいしいですよね。ちょっと前までの「まずい」というイメージは完全になくなりました。
これからは野菜スープと健康茶の二刀流でお腹をへこませるぞ。

健康茶 - 健康になるために飲むわけだけど、意外と国産品って少ないですよね。
野菜スープ - スープを飲むとなんだか体が健康になった気がする。

 おはようございます！今日１日の始まりです。

朝、目を覚ましたら胃がすっきりしていました。。

今日は雲ひとつない晴天らしいけど何をしようかなー。

今日のブログのキーとなりますが、、国産のどくだみ茶を活用するとかゴルフとか
まったく興味がない僕は、太っているくせにダイエットに本気じゃないみたい。

どうすればダイエットできるのかわからないよー

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友人がダイエットを意識し始めたので
急遽、ビタミンＤが豊富な「しいたけ茶」を飲むことになりました。

ってか、それでダイエットになるのかな。

いつまで続くのか、どうせすぐに辞めるでしょ。

同時に、国産のどくだみ茶を活用することもやらないと駄目だろうな。

友人がダイエットしてみようと思い始めたのは、
ここ最近、「なんか近頃体が重くなったなー」と言っていたからなんですよ。

だから、大好きなヒレステーキは控えるとか、
好きなものは食べるけど食べる量を減らすとかがんばるようです。

本人が言うには、簡単にできるように、確実なダイエット方法だそうです。

そこそこいい年なので、本気で取り組まないと。
わき腹あたりが気になりだしたんだよね。

私はビタミンＤが豊富な「しいたけ茶」じゃなてく、ヒレステーキを食べたなかったのに。
でも我慢。


・今日は「しいたけ茶」についてちょっと書いたけど、しいたけが気になる方はどうぞ。
・冷え性には大変な時期だから「しょうが紅茶」についても詳しく書いてみようかな。
・ゴーヤでダイエットにチャレンジしたいけど、今ゴーヤがお店にないんだよね。